스트레스 사회 현대인들은 스트레스 없이 살아가기가 힘듭니다. 사람들은 제각각의 이유로 스트레스를 안고 살아갑니다. 가족이나 직장 상사가 나를 힘들게 할 수 있습니다. 경제적인 어려움이나 일이 뜻대로 풀리지 않기 때문일 수도 있습니다. 이런 스트레스의 지속은 삶의 질을 떨어뜨리고 건강을 해칩니다. 그렇다고 근본적인 문제해결이 단기간에 이루어지지 않는 것이 현실입니다. 그러므로 해결해 가는 과정…